10월 18일 탄생화 크랜베리/넌출원귤의 꽃말과 꽃점 이야기

크랜베리가 더 익숙한 넌출원귤의 꽃말은 '마음의 고통을 위로하다'입니다.

재미로 보는 꽃점

웬만한 인생의 굴곡은 당신의 신비한 매력으로 비켜가는 당신은 다른 사람의 응석도 잘 받아주는 타입이라 사랑받는 일이 많습니다. 당신은 뭔가 모를 신비한 매력을 가지고 있으시군요. 다른 이와 대화를 나눌 때 상대방이 왜 말을 건네었는지 요지를 잘 파악하셔서 소중한 만남을 놓치는 일이 없도록 하십시오. 

넌출원귤 / 크랜베리 전설 및 옛이야기

넌출 뜻 : 길게 뻗어 나가 늘어진 식물의 줄기이며 쉽게 넝쿨이라 하면 이해가 쉽다. (칡의 줄기. 다래의 줄기. 등의 줄기)

 

미국인은 추수감사절날 먹는 대표음식인 칠면조 요리에서 크렌베리를 반드시 곁들여 먹습니다. 유럽인들은 아침 식사에 크랜베리 잼 또한 즐겨 먹는 단골 메뉴입니다. 

 

크랜베리의 이름은 꽃이 피면 꽃잎이 뒤집어지며 말리는데 흡사 두루미(crane)의 머리와 목처럼 생겼다하여 붙여졌다고 합니다.

특징

원산지 : 북아시아, 북유럽, 북아메리카, 한국(함경남북도)

분류 : 진달래과 / 산앵두나무속

잎 : 잎은 어긋나고 달걀 모양의 긴 타원형으로 길이가 7~14mm이며 잎 밑이 둥글면서 끝은 날카롭고 톱니가 없으며 뒷면은 희다. 

줄기 : 줄기는 철사처럼 가늘고 물이끼 속으로 뻗으면서 가지가 약간 갈라지며 20cm에 달하고 어릴 때는 털이 있으나 껍질이 벗겨지면서 짙은 적갈색으로 변한다.

효능

풍부한 식이섬유

식이섬유가 풍부해 대장에 쌓인 노폐물을 밀어내 변비해소에 좋고, 설탕과 콜레스테롤의 흡수를 억제해 당뇨병이나 고지혈증 등 성인병 예방에 효과적이며 충분한 수분과 섭취 시에는 포만감을 주므로 다이어트에도 도움이 된다.

 

풍부한 안토시아닌

크랜베리에는 폴리페놀의 일종인 안토시아닌도 많이 함유돼 있다. 안토시아닌은 시력 개선에 도움을 주어 컴퓨터와 스마트폰을 많이 보는 현대인에게 추천되는 영양소이다. 그 외 대사증후군과 꽃가루 알레르기 예방에도 효과적이라고 한다.

 

풍부한 비타민 C

크렌베리에 많이 들어있는 비타민C는 피부 미백 효과와 함께 콜라겐의 생성에도 깊이 관여해 피부 처짐 개선과 노화방지에 효과가 뛰어나다. 그리고 백혈구의 작용에 도움을 주어 면역력 강화로 환절기 감기 등 감염성 질환 예방에 좋다. 수용성인 비타민C는 한 번에 많이 섭취해도 적정량 이상은 배설이 되므로 조금씩 나누어서 자주 섭취하는 것이 좋다.

 

쿼세틴 성분

또 다른 영양성분으로는 체내의 세포 노화방지에 도움이 되는 쿼세틴이 있다. 쿼세틴은 관절염을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 효능도 기대할 수 있다.